自制5款减肥茶轻松瘦腰瘦腹

自制减肥茶一分解腰部脂肪普洱茶

材料普洱茶适量，菊花5朵。

做法把材料用热水冲泡，代茶饮。

功效能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

自制减肥茶二瘦身美容多味桃花茶

材料干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

自制减肥茶三强效瘦腰荷叶茶

1.纯荷叶茶

材料荷叶1包。

做法把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。

2.橘皮荷叶茶

材料荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。