走吃九大错误饮食误区

饮酒助消化,有人认为白酒“有助于”食物的消化，这也是大错特错。酒精饮料不仅能损伤胃，还会让血液吸收更多毒素。

吃面包发胖,有人担心发胖就不再吃面包，而吃薄脆饼干和干面包。米德日阿诺专家建议人们还是多吃新鲜面包，因为薄脆饼干和干面包含有更多的卡路里。