自制养生减肥茶办公族好享瘦

2、瘦身大黄绿茶

大黄和绿茶以13的比例以热水冲泡饮用。

此茶饱可减肥消脂，是想要瘦身者的一大福音，不过大黄性寒，脾太虚或胃寒的mm慎用，常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用。

3、山楂洛神纤体茶

山楂1钱，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶茶叶1匙，冰糖2匙。

普洱茶是瘦身明星，加上山楂的促进消化效果，简直就是完美搭档。除了瘦身之外，这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效，可说是美颜瘦身一举两得。山楂洛神花的温性加上菊花的寒性，性质得到了中和，应该适合大多数mm饮用。

4、乌梅减肥茶

山楂3钱，神麴2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱，用水熬煮当茶喝。

乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等，都有很好的去脂作用，而何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多，其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材，对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了。