Lasagna烤宽面条的热量和减肥功效

1、煮时把它们散开成米字，这样使每块面条受热比较均匀；

2、煮时旁边放几粒其他形状的意粉用来试粉到底煮熟否，等其煮软后拦腰一分为二切开；

3、至完全熟透后用冷水冲洗，把它们裁成稍短于烤盘的长度；

4、用一陶瓷烤盘，先在底铺一层牛肉酱；

5、放一片宽面条；

6、再铺一层酱，如此一铺一放至放完全部面条，在表面铺一层牛肉红酱；

7、面上均匀的撒上马苏里拉芝士；

8、放入预热了的烤箱，400°F，约15分钟或直至把芝士烤融即可。