| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杨桃 | 克 | 82千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 腌制糖杨桃热量/卡路里82千卡 | |||
 热量82千卡,相当于吉特巴舞17分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备材料
2、放水里浸泡5分钟
3、用刀去除杨桃边
4、横切成五角星
5、装盘
6、上面撒上白糖
7、插上牙签就可以吃了，或者是腌制10分钟过后吃，味道更加，边汁都很好 喝
杨桃的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利小便、和中消食、解酒毒等功效；可与红醋、薏米、蜂蜜搭配；与芝士、石榴相克，同食可能会引起不适；
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