铜锣烧的热量和减肥功效

1、材料：鸡蛋3个、细砂糖60克、蜂蜜2小匙、低粉120克、泡打粉2克、草莓酱适量

2、将三个鸡蛋分别打入碗内

3、用电动打蛋器将蛋液打发

4、打发时分三次加糖，搅拌均匀，颜色略微发白就可以了。（或用电动打蛋器打发至原体积的三倍，打发会更松软一些，但是口感差别不大）

5、加入两匙蜂蜜用刮刀稍稍搅拌均匀

6、加入筛过的低粉，一定要过一下筛哦，使空气进入面粉，更容易搅拌均匀不结块，而且会更蓬松。切拌均匀无颗粒。（直线切拌，不要划圈搅拌，避免出筋，影响松软程度。）

7、调制面糊表面光滑，滴落的痕迹很快会消失。

8、将面糊放入预热好的平底锅里。

9、表面出现小气泡便可翻面。

10、将草莓酱均匀地抹在浅黄色的一面，盖上另一张饼即可。

11、将草莓酱均匀地抹在浅黄色的一面

12、盖上另一张饼即可。

13、特点：蓬松柔软，甜而不腻。