| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熏肉 | 克 | 901千卡 | 518千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 熏肉炒大蒜热量/卡路里901千卡 | |||
 热量901千卡,相当于打篮球150分钟消耗的热量360 | |||||
1、材料：熏肉，大蒜，洋葱。
2、熏肉放水里煮熟。
3、把煮熟的熏肉切成小块。
4、下锅加大蒜炒香。
5、加入大蒜，洋葱翻炒洋葱变色加盐继续翻炒一分钟出锅。
熏肉的热量518千卡（每100克）；具有补充皮肤养分、美容等功效；可与莲藕、菠萝、菜花搭配；与雪花梨、牛里脊、荞麦相克，同食可能会引起不适；
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