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番茄盏黑椒牛肉粒的热量

番茄盏黑椒牛肉粒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
杏鲍菇67千卡31千卡
番茄54千卡20千卡
总量488番茄盏黑椒牛肉粒热量/卡路里121千卡
搬东西热量121千卡,相当于搬东西48分钟消耗的热量150

番茄盏黑椒牛肉粒的做法共12个步骤

食材主料/辅料

菲力牛排 适量、 杏鲍菇 适量、 番茄 适量、 黑椒汁 适量、 老抽 适量、 白糖 适量
食材功效信息

杏鲍菇的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛脂降压、消食、提高免疫力等功效;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、防癌、护肤等功效;可与豆腐、芥蓝、鲫鱼搭配;与鱼肉、白酒、鱼头相克,同食可能会引起不适;

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