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雪菜里脊肉炒年糕的热量

雪菜里脊肉炒年糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
年糕417千卡156千卡
雪菜19千卡25千卡
猪里脊77千卡153千卡
总量392雪菜里脊肉炒年糕热量/卡路里513千卡
吹号角热量513千卡,相当于吹号角256分钟消耗的热量120

雪菜里脊肉炒年糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

年糕 两根、 雪菜 75克、 猪里脊 50克、 料酒 少许、 少许、 鸡精 少许
食材功效信息

年糕的热量156千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容益寿、壮气提神、补虚等功效;

雪菜的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有通便、开胃消食、明目等功效;可与冬笋、黄鱼、鸭肉搭配;与鳖肉相克,同食可能会引起不适;

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