猪瘦肉豆角饺子的热量和减肥功效

1、前面都忘记拍图了， 豆角先摘好洗干净把热水烧开烫一下变色就可以了《我生豆角觉得有味道》，在放到凉水里泡一下《这样豆角比较脆脆的》，捞出空干水分这时候就去把肉剁碎剁好之后就放盐十三香调陷料鸡精拌匀《一次把盐放够那样比较香噢》

2、这时候就和面一点点加水和成面团《有点生面粉不要紧醒十分钟再加一点水揉一下》

3、醒面的时候就把豆角切碎调陷调好了面也就可以了

4、和好水醒好的面团可以包饺子了

5、可以煮了，我妹我俩包的比较快 总共也就五十来分钟。

6、《喜欢的可以配点辣椒油》饺子煮好啦开饭喽！