| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 抹茶粉 | 克 | 5千卡 | 246千卡 | ||
| 总量 | 2克 | 青柠果粒茶饮热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡,相当于摩托艇运动2分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好材料
2、将所有材料放入搅拌机搅拌即可
3、完成
4、冰爽茶饮轻松解渴
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑癌、帮助消化、灭菌等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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