食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
蛋黄 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
樱桃 | 克 | 138千卡 | 46千卡 | ||
细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | ||
总量 | 695克 | 樱桃派热量/卡路里1794千卡 | |||
热量1794千卡,相当于电工598分钟消耗的热量180 |
1、准备全部材料。黄油软化+面粉混合。水+细砂糖+盐+蛋黄搅拌均匀,加入面糊中翻拌均匀。和成团用保鲜膜包好放冰箱冷藏一小时以上。
2、樱桃洗净去核
3、加入砂糖研制半个小时
4、电磁炉加热樱桃。玉米淀粉+水混合均匀加入樱桃了。煮2分钟至粘稠即可。
5、派皮冷藏后取出,用擀面杖擀平。放在模具上。去除多余的皮。把剩下的皮擀平切条待用
6、把放凉的樱桃酱放入派皮中。
7、盖上剩余的派皮。烤箱提前预热210度。180度烤30分钟。
8、新鲜的樱桃派出炉啦。
9、派皮冷却后切块即可享受美味健康的樱桃派啦。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、抗菌抑菌、抗氧化等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、清热解毒等功效;可与桂圆肉、肥牛、茼蒿搭配;与红薯、桔子、鹅相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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