| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 大麦芽粉 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 89克 | 蔓越莓消化饼干热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡,相当于叮当舞31分钟消耗的热量330 | |||||
1、配齐料~ 我这里回做的少放了山楂粉，加上更好些。
2、这个蔓越莓切小一点。
3、将化开的无盐黄油加入打散的鸡蛋15ML，蔓越莓颗粒和细沙糖，搅匀后加入过了筛子的低筋面粉 鸡内金粉 大麦芽粉神曲粉，搅匀。 重点来了，鸡内金粉一定要磨的非常细才行，不然口感不好~能过一下60目的筛网最好，这个细就可以了。
4、做成约宽6CM 高4CM的长方形，放在冰箱冷冻里一小时。
5、一小时后取出且约4MM-5MM厚的片。
6、烤盘中放油纸，每个距离不能太近。烤箱预热160度，放中层，上下火20分钟即可。
7、20分后的成果~~以下可以看出太近了会连在一起。。掰开边就不好看了。。
8、大功告成。。呵呵。~加了中药还不错，没什么药味的~ 女儿也喜欢吃。。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、养血发胎等功效；可与桂圆、牡蛎 、北极虾搭配；与雪莲果、红薯、牛奶相克，同食可能会引起不适；
大麦芽粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6
