灰树花炖肉的热量和减肥功效

灰树花的热量375千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、增强免疫力等功效；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补充蛋白质、利二便等功效；可与丝瓜、冬瓜、茄子搭配；与鲫鱼、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、缓解疲劳、抗癌等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、促进消化、帮助消化等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；