| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 婴儿配方奶粉 | 克 | 115千卡 | 524千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 自制酸奶热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡,相当于听音乐115分钟消耗的热量60 | |||||
1、我用的是爱恩思的酸奶机，不用插电！先烧一壶开水备用！另500ml40度左右的水备用！
2、按配方奶粉的冲泡量加能冲500ml的奶粉，酸奶机内胆内加入凉的温开水冲奶粉搅拌均匀，放入菌粉，搅拌均匀
3、烧开的水倒入酸奶机白色的印儿那儿就可以了，将内胆放入酸奶机，盖上盖子，放置8-10小时
4、成品，嫩嫩的，看着都是美味呀！
5、看看，像不像嫩豆腐！
婴儿配方奶粉的热量524千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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