蜂蜜莓果厚多士的热量和减肥功效

1、所有材料称量好，除黄油外倒入面包机内筒。

2、选择“和面”工作档和面15分钟。

3、将黄油放入，继续揉面至扩展阶段。

4、检查面团是否揉到扩展阶段，调至发酵档进行基本发酵。

5、面团发酵至原来的2倍大，用手轻轻将面团挤压排除气泡。

6、面团均匀的分割成4份，滚圆松弛15分钟。

7、将面团整个擀开，从上往下卷起，松弛15分钟；再次擀开，卷起。

8、由上而下紧密卷起，收口处捏紧；吐司盒四壁抹上黄油，生坯收口在下放入吐司模中室温下进行最后发酵。

9、面团发酵至吐司盒八分满，合上盖子。

10、烤箱最下层，180度烤35分钟。出炉后脱模冷却。

11、吐司改刀取出内芯，切成丁状。（分成两片，每片切成9块共18块）

12、蜂蜜、黄油隔水小火加热熔化，均匀涂抹在吐司上。

13、放入预热180度的烤箱中层，烤10-15分钟，上色理想为准。

14、吐司丁重新填入吐司中。

15、趁热在表面放一大勺冰淇淋，码放各种莓果装饰即成。