| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸辣椒 | 克 | 27千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 74克 | 酸辣白菜茎热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡,相当于打沙袋4分钟消耗的热量360 | |||||
1、白菜茎冼净切段，酸辣椒2个切段，大蒜叶切段。
2、锅里放油烧热，放进辣椒炒片刻。
3、加适量的精盐。
4、将白菜茎炒熟。
5、加入大蒜叶，鸡精炒匀，调入生抽即成。
6、酸辣白菜茎即成。
酸辣椒的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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