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香醉鹅肝的热量

香醉鹅肝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肝258千卡129千卡
豆腐皮734千卡410千卡
总量379香醉鹅肝热量/卡路里992千卡
有氧操热量992千卡,相当于有氧操213分钟消耗的热量280

香醉鹅肝的做法共16个步骤

食材主料/辅料

猪肝 200克、 豆腐皮 3张、 精盐 适量、 调味鲜 适量、 胡椒粉 适量、 咖喱粉 适量、 高度白酒 适量、 味蚝鲜 适量、 芝麻油 适量、 蒸鱼油 适量、 辣椒油 适量、 蒜粉 适量、 葱花 适量、 香醋 适量
食材功效信息

猪肝的热量129千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补血、去除毒素、明目等功效;可与芥菜、洋葱、白菜搭配;与花菜、鹌鹑蛋、山楂干相克,同食可能会引起不适;

豆腐皮的热量410千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有止咳消痰、解毒、止汗等功效;可与熏肉、西生菜、猪肉搭配;

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