一岁宝宝的正餐-奶油动物意面的热量和减肥功效

鳕鱼（无骨） 50克、 白洋葱（切碎） 10克、 西葫芦（切薄片） 1/3根、 口蘑（切薄片） 2个、 胡萝卜（提前煮好，切丁） 10克、 黄油 5克、 幼儿奶粉（提前用水冲好） 60毫升、 和光堂婴儿辅食汤料（white sauce） 2茶勺、 盐 1/2茶勺、 水淀粉（玉米淀粉+水） 20毫升、 动物意面（一顿量） 30克