榆黄菇红烧鸡块的热量和减肥功效

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有强筋骨、健脾胃、益气等功效；可与松子、豇豆、薄荷搭配；与芥末、菊花、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

榆黄菇的热量284千卡（每100克）；具有滋补健身、润肺生津、抗肿瘤等功效；

高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补、御寒、保护心脏等功效；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、解毒调味、舒张血管等功效；可与基围虾、兔肉、豆豉搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、帮助消化、增进血行等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；