| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红石榴糖浆 | 克 | 62千卡 | 268千卡 | ||
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | ||
| 总量 | 79克 | 彩虹鸡尾酒热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡,相当于做头发40分钟消耗的热量150 | |||||
1、原料
2、杯中倒入0.6盎司的红石榴糖浆
3、0.6盎司的咖啡力口酒，用小勺顺杯边慢慢流下
4、加入0.6盎司的薄荷力口酒，用小勺顺杯边慢慢流下
5、加入0.6盎司的军度香橙，用小勺顺杯边慢慢流下
红石榴糖浆的热量268千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有透疹解毒、消炎抗菌、清利咽喉等功效；可与豆腐、西瓜、粳米搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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