酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有促进消化、解酒、增进食欲等功效；与猪颊肉、素肉丝、猪肉丝相克，同食可能会引起不适；

干山楂的热量98千卡（每100克）；具有健脾开胃、抑制细菌、消食化滞等功效；可与枸杞子、杜仲、蜂蜜搭配；与笋瓜、海鲜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补脾益气、解痉、抗过敏等功效；与排骨、鲢鱼 、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有解毒、化痰、促进消化等功效；可与山楂、与苍术、生姜搭配；