| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 肉汁萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于玩游戏11分钟消耗的热量340 | |||||
1、萝卜削皮切成大块，红烧猪手汤汁一份。
2、将萝卜加水煮软。
3、煮萝卜的水倒掉，加肉汁，用小火慢慢将萝卜烧到很软，开大火收汁。
4、萝卜出锅，散上点蒜花即可。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治食积胀满、化痰热、下气等功效；可与肥牛、羊排、排骨搭配；与木耳、蛇肉、阿胶相克，同食可能会引起不适；
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