甜言蜜语奶茶的热量和减肥功效

1、先准备好主料：牛奶和红茶包。

2、锅里放入水，煮开。注意：水和牛奶的比例是1：1哦。

3、待水开后，放入红茶包，煮两分钟。

4、加入牛奶，重新煮开。喜欢吃甜一点口味的可以加入一点方糖或者是峰蜜。根据自己的口味适量加入。

5、煮到牛奶开始冒泡，开了，可以关火了，把茶包拿出来就行了。一道甜言蜜语的奶茶就这样出炉了。开始品尝吧。