| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 桔子汁热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡,相当于建筑102分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备材料。2将桔子外皮剥掉，桔子掰掰。3将桔子掰放进果汁机，加入冰糖和水，3秒钟OK。
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、润肺止咳、解毒等功效；可与银杏、草莓、银耳搭配；
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