蜂蜜厚多士的热量和减肥功效

1、不切片的长吐司切一半，用刀切掉底部，沿着4壁把内芯整取出。切成小方块，整齐排放。将黄油和蜂蜜混合，加热至完全融化，涂在每个小方块上。

2、铺一层，涂一层，整齐排放。

3、顶部多涂些，我的黄油和蜂蜜都放的不多怕热量太高，爱吃甜食的可将黄油和蜂蜜都加至20g

4、放进烤箱200度，加热5分钟（家里人喜欢吃硬点的，我弄了比较焦一点，喜欢软的白白的，可以缩短时间）。出炉后，拿出冰激凌做成球放在正中。我用的是光明中冰砖，无专用工具，用勺子挖了两个小小的球。

5、成品大图，美味可口，比外面买的还好吃。一上桌就被大家抢光了。