| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 榴莲冰淇淋热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡,相当于舞厅67分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备奶砖和榴莲
2、取一块榴莲去核和奶砖放入碗内
3、搅拌均匀，充分刺激你的味蕾吧！操作简单的大美味
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有促进食欲、补身体、杀虫止痒等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
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