| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 懒人吃货必备-简单快速的酸辣西红柿牛肉面热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于掸灰尘17分钟消耗的热量150 | |||||
1、西红柿1个，方便面1桶
2、将西红柿洗净切丁，放入方便面调料包的粉包腌制5-10分钟。
3、准备好1壶开水
4、将锅烧热，小火，放入方便面调料包酱包和辣油包炒制出香味，加入腌制好的西红柿。不停翻炒。
5、西红柿丁翻炒至西红柿汤居多状态时，加入准备好的开水，水开后加入方便面。
6、按照自己的口味掌握煮面时间长短
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、降血压、护肤等功效；可与福寿鱼、西葫芦、圆白菜搭配；与鱼头、河蚌、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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