1、观音菜洗净，切去根部。
2、炒锅加油烧热放观音菜大火翻炒，加盐，炒匀即可。
观音菜的热量12千卡（每100克）；具有解毒消肿、散瘀消肿、润肺止咳等功效；
俗名紫背天葵的植物有多种。一种学名天葵秋海棠，是秋海棠科秋海棠属的多年生无茎草本
© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-6
热量30千卡,相当于越野摩托8分钟消耗的热量240
