飞蟹咖喱饭的热量和减肥功效

飞蟹的热量95千卡（每100克）；具有漆疮、续绝伤、预防高血压等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与橘子、柿饼、无花果相克，同食可能会引起不适；

米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和五脏、消除疲劳、补中益气等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、增强免疫力、降低胆固醇等功效；可与鲤鱼、牛里脊、荸荠搭配；与海虾、基围虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；