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蜜汁照烧大塘虱鱼的热量

蜜汁照烧大塘虱鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
烧烤汁41千卡150千卡
总量27蜜汁照烧大塘虱鱼热量/卡路里41千卡
扫地热量41千卡,相当于扫地14分钟消耗的热量180

蜜汁照烧大塘虱鱼的做法共2个步骤

食材主料/辅料

大塘虱鱼1条(买时吩咐两边起肉 适量、 骨和头可用豉汁蒸来吃) 适量、 豉油鸡汁(味道挺像烤鳗汁) 适量、 烧烤汁 适量
食材功效信息

烧烤汁的热量150千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

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