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黄玫瑰面包&蔓越莓椰蓉面包的热量

黄玫瑰面包&蔓越莓椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
总量119黄玫瑰面包&蔓越莓椰蓉面包热量/卡路里283千卡
贴墙纸热量283千卡,相当于贴墙纸94分钟消耗的热量180

黄玫瑰面包&蔓越莓椰蓉面包的做法共27个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 椰蓉馅儿鸡蛋液 20克、 蔓越莓干 适量、 黄油 28克、 酸奶 100毫升、 酵母 5克、 高粉 420克、 3克、 110毫升、 白糖 50克、 沙棘汁 20毫升、 椰蓉馅儿白糖 10克、 蜂蜜 适量、 椰蓉馅儿黄油 20克、 椰蓉馅儿椰蓉 40克、 椰蓉馅儿沙棘汁 10克、 椰蓉馅儿牛奶 10克、 椰蓉馅儿玉米淀粉 5克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、健脑益智、滋阴润燥等功效;可与明虾、桂圆肉、韭菜搭配;与鹅、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效;

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