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肉桂酥的热量

肉桂酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉桂粉51千卡253千卡
全蛋液58千卡144千卡
总量60肉桂酥热量/卡路里109千卡
有氧运动热量109千卡,相当于有氧运动24分钟消耗的热量275

肉桂酥的做法共9个步骤

食材主料/辅料

肉桂粉 20克、 全蛋液 1个(大个)、 低粉 250克、 食用油(我用芥花籽油) 100克、 熟核桃碎、黑芝麻(或花生、松子仁) 适量、 小苏打 2克、 1克、 甜菊糖 3克
食材功效信息

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血糖、活血通经、引火归源等功效;可与猪肚、蜂蜜、鸡肝搭配;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有养血发胎、清热解毒、治喉痛等功效;可与银鱼、桂圆、玉米搭配;与糖精、豆奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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