血橙酸奶杯的热量和减肥功效

1、血橙三个清洗干净，用量视切片大小和制作的数量来决定，多准备一个，有备无患

2、用刀切去两端的圆头，再分别在两边切一刀，将橙子的自然弧形切下来

3、将两端切下来的橙子去皮

4、扣着切成柳叶状，厚度大约3毫米，不能太厚，太厚会使橙片不好贴在杯壁上

5、用筷子夹取一片，按自己的想法贴在杯子内壁上；如果不当时放入酸奶，可以让杯子图案朝下这样躺在桌上，防止橙片滑落而花样变形

6、将剩下的橙子中心段切成厚3毫米左右的方块，一个橙子不够再另切一个

7、用筷子夹取橙片贴在玻璃内壁上

8、提前做好并冷藏过的自制原味酸奶，用长柄小勺搅拌成糊糊状，然后将酸奶送进杯子中。美哒哒的血橙酸奶杯就做好啦

9、成品欣赏

10、成品欣赏