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傻瓜版蜗牛早餐的热量

傻瓜版蜗牛早餐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香蕉158千卡89千卡
总量177傻瓜版蜗牛早餐热量/卡路里158千卡
吹小号热量158千卡,相当于吹小号63分钟消耗的热量150

傻瓜版蜗牛早餐的做法共6个步骤

食材主料/辅料

土司包 1块、 香蕉 1根、 咪咪 2根、 芝麻 2粒、 茄酱 适量、 青瓜 适量
食材功效信息

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有便血、治疗高血压、生津止渴等功效;可与芝麻、冰糖、牛奶搭配;与芋头、酸奶、土豆相克,同食可能会引起不适;

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