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水果藕拌梨丝的热量

水果藕拌梨丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
水果藕105千卡70千卡
197千卡44千卡
总量597水果藕拌梨丝热量/卡路里302千卡
改建房屋热量302千卡,相当于改建房屋55分钟消耗的热量330

水果藕拌梨丝的做法共7个步骤

食材主料/辅料

水果藕 150克、 2个、 白糖 50克、 柠檬汁 30毫升
食材功效信息

水果藕的热量70千卡(每100克);具有止泻、生肌、清热等功效;可与虾、猪肉、猪小排搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、利尿通便、降火等功效;可与姜汁、银耳、蜂蜜搭配;与螃蟹、螃蟹、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;

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