云呢拿雪糕
(yún ne ná xuě gāo )
云呢拿雪糕(营养成分/每100克)
- 热量207(千卡)
- 碳水化合物23.6(克)
- 膳食纤维0.0007(克)
- 维生素C0.6(毫克)
- 脂肪11(克)
- 胆固醇44(毫克)
- 蛋白质3.5(克)
- 钠盐80(毫克)
- 糖分0.02122(克)
- 钙128(毫克)
- 铁0.09(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷105(毫克)
- 钾199(毫克)
- 钠80(毫克)
- 锌0.69(毫克)
- 铜0.023(毫克)
- 锰0.008(毫克)
云呢拿雪糕的营养成分查询：100克云呢拿雪糕的热量含量207千卡，100克云呢拿雪糕的碳水化合物含量23.6克，100克云呢拿雪糕的膳食纤维含量0.0007克，100克云呢拿雪糕的维生素C含量0.6毫克，100克云呢拿雪糕的脂肪含量11克，100克云呢拿雪糕的胆固醇含量44毫克，100克云呢拿雪糕的蛋白质含量3.5克，100克云呢拿雪糕的钠盐含量80毫克，100克云呢拿雪糕的糖分含量0.02122克，100克云呢拿雪糕的钙含量128毫克，100克云呢拿雪糕的铁含量0.09毫克，100克云呢拿雪糕的镁含量14毫克，100克云呢拿雪糕的磷含量105毫克，100克云呢拿雪糕的钾含量199毫克，100克云呢拿雪糕的钠含量80毫克，100克云呢拿雪糕的锌含量0.69毫克，100克云呢拿雪糕的铜含量0.023毫克，100克云呢拿雪糕的锰含量0.008毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
云呢拿雪糕的做法
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