生理期饱受痛经之苦远离三种食物试试

生理期远离的食物三烘烤食物

提起诱人的烘焙食物，很多人都难以拒绝。蛋糕、松饼、甜甜圈等浓香四溢、酥软可口，但这些不仅会增加你的重量，也会让女性体内的雌激素水平飙升，同时还会引起生理期子宫疼痛。