3、按摩耳穴
经常按摩耳穴，对保护视力也有较大帮助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂（女性佩戴耳环的位置），轻轻地揉按即可。
领带是不少白领上班的标志性衣饰，近日，有领带系得过紧时，容易导致眼睛疲劳。领带如果系得过紧，会压迫颈
每天眨眼300次在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足
工作环境环境中的光线太强或是太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激，从而产生疲劳。
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