第七，坚持良好情绪。部门?女月经初潮往往精神告急，情绪不够稳固，容易发脾性、闹别扭。这时应该注意坚持冷清与胁制，教会宽大他人，预防因告急与感动招致月经徐病。在日常生活重要坚持良好的精神形态，坚持良好的情绪。教习告急时要尽大概放松，减沉精神压力，迷信应用时候和精力，在教习外要以身体健康的大局为重，以搞好经期卫生保健的大局为重，避免出现由精神告急引发的徐病。
第八，?女月经初潮剜钙很重要，部分?女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严肃时还会引起全身抽筋现象，主要是因为卵巢尚已发育幼稚，不能充足地分泌雌激素，从而使钙量的吸发操纵受障碍，所以?女初潮先后应希奇注意在饮食外剜钙量。钙量必须在维生素d存在的情况下才能被吸发操纵，所以，还必须吃一些富露维生素d的食物，如奶油、鱼肝油等。同时还应吃一些富露维生素c和泛酸的食物，如新鲜水果等。还要经常做做户外举止，晒晒太阳。
