阿胶红糖糯米粥
材料阿胶30克,红糖、糯米各100克。
做法
1.糯米淘洗干净,放入煮锅内,置火上大火煮沸。
2.待粥将煮好时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,待粥黏稠时,加入红糖调味即可。
温馨小提示
滋阴补虚,养血止血,安神固胎。适于治疗功能失调性子宫出血及妇人血虚胎动不安等病症。此粥每日1剂,分2次服完,3天为1疗程。
高血压头痛目眩便秘鲜菠菜及根100克开水烫3分钟捞起加麻油拌食。每日可食2次。视物不清头昏肢颤菠菜鲜
月经后最好吃什么?因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白铁钾钙镁等丢失。
若不善于养血就容易出现面色萎黄无华唇甲苍白头晕眼花倦怠乏力发枯肢麻经血量少经期延迟舌淡脉细等。
因为肉桂是引火下行引火归元的药物通俗地说服用后可以使四肢末端的血液循环通畅服用后就不会感觉手脚冰冷。
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