少用护垫总是用卫生护垫的这种做法是不可取的,很容易孳生大量的细菌。所以,不是月经期尽量不要用卫生护垫,晚上要用清水洗净外阴,更换内裤。
增强免疫力要经常锻炼身体,增强体质。要保证充足的睡眠、多食富含维生素的食品、学会调节自己的情绪,心情愉快时免疫力会增强。
警惕洗衣机几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。不过不用担心,对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏用60℃左右的热水清洗洗衣桶就ok啦。
注意公共场所卫生公共场合可能隐藏着大量的霉菌。不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。
正确避孕避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。
穿全棉内裤紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,还是选用棉质的内裤吧。
控制血糖女性糖尿病人阴道糖原含量高,糖原作用下发酵产生碱性物质,令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5,破坏了阴道的的自洁功能。
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