儿童糖尿病的饮食少喝碳酸饮料

专家指出,现在儿童中流行的碳酸饮料主要成分是碳酸水、糖及香料,虽然含有高热量,但不含维生素,也几乎不含矿物质,基本没有什么营养成分。孩子们喝了这些高热量的饮料后,体重剧增,挺着“将军肚”,看似营养挺不错,但胰岛功能却减弱,增加了变成“糖尿病一族”的风险。

儿童糖尿病的饮食少喝碳酸饮料

专家认为,预防儿童糖尿病,要做到三个“一点”:多懂一点,家长们对糖尿病和食品成分的知识多懂一点;少吃一点,少给孩子喝高糖分的碳酸饮料或甜饮料,平时应选择适量蛋白、高纤维素的食品;勤动一点,家长应经常带孩子进行锻炼,控制体重,避免过胖。总之,应让孩子从小养成健康的生活方式,合理饮食、加强锻炼,这才是真正的疼爱孩子。更多糖尿病饮食建议》》

对于无糖饮料，家长要控制孩子的饮用，防止糖尿病的发生，帮助孩子养成良好的生活习惯，促进孩子的健康成长。

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糖尿病应拒绝软饮料
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