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痛经怎么缓解?牢记6个食疗方

痛经怎么缓解?牢记6个食疗方

重度三级

重度三级经期或其前后小腹疼痛难忍,坐卧不宁,严重影响工作学习和日常生活,采用止痛措施无明显缓解。

怎么缓解重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因,在医师指导下进行治疗。

许多女生面对生理疼痛时,总是认为忍忍就过去了,更有一部分女生依赖服用止痛药来缓解疼痛,殊不知,长期服用止痛片将给身体带来极大的副作用。调理痛经最好的方法是食疗,以下6种食疗方有利于缓解痛经。

1、姜红糖水

材料生姜、大枣、红糖各30克。

做法将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝,吃大枣。

功效具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

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