气血失调按摩八个穴位治痛经

功效补脾健胃，调和气血。8.掌揉血海穴将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按0.5-1分种。双下肢交替进行。功效活血化淤，通络止痛。月经期间应停止按摩。注意经期卫生，忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。有月经不调的女性可以按上述按摩方法试试看，也许会有不错的效果。。