上班族最适宜喝的9种茶
1.菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2.三花茶
菊花、金银花、茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
上班族白领们,每天很晚才睡,大部份上班族都是挤公车去上班所以早上起得很早。导致很多上班族睡眠不足,上
白领们每天长时间的从在电脑前,而长时间的坐软板凳或水发会使血液循环受到阻碍,不利于健康,特别对生殖有
瑜伽瘦身操的妙处就在于让白领们能在办公室里也可以轻松进行,没有地点的限制,对于要减肥的白领来说,带来
都市白领并不像他们的外表那样光鲜亮丽。他们不仅工作繁忙、精神压力大,而且还深受颈肌劳损、颈椎病、腰肌
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