治疗痛经的方法很多，不少人会选择服用止痛药、避孕药等，这些药物都可以舒缓子宫收缩所造成的抽痛感，但长期服用药物，不仅会产生依赖，而且会有副作用。今天推荐几个有效又健康的治疗方法——中药外敷法。
女性每个月的特殊事情，身体上和心理上都会出现不同程度的问题。妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足发冷，泛恶欲吐等症状，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒、气滞血瘀，或寒凝经脉、气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治。运用外治法则更简便安全，效果良好。
下面介绍几则中药外治方
白药填脐法
取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处，每日2～3次，每次10～15分钟，药糊每日一换，连续3～5天。
