〖经前紧张综合症可试试食疗〗
有些主观症状较严重的女孩，除了药物治疗外，家长还应该给孩子更多的关怀，解开其心结，必要时可找专业医生辅以心理治疗。借助食疗顺气血调阴阳可试试中医治疗，并在医师的指导下根据不同类型及不同体质进行食疗。方如丹指出，中医治疗重在平衡脏腑的气血阴阳，更重视经后的调理。如经行乳房胀痛饮食宜以清淡、富于营养为主，禁嗜辛辣助阳的食物，可服用中成药逍遥丸来改善症状。
经前泄泻与浮肿，经前要适当控制水盐摄入量，慎食生冷瓜果，可根据具体情况选用饮食疗法，比如可煲些白术猪肚粥喝。经前失眠者要避免睡前脑神经兴奋，不进辛燥温补之品。饮食疗法可选龙眼白莲芡实粥，有肝火者白天可饮用冰糖菊花茶。经前头痛者更要保持心情愉快，以使气血调和。属血虚者宜多吃牛奶、鸡、猪、牛、羊肉、鸡蛋等，食疗可用何首乌煲鸡蛋，吃蛋饮汤。肝火旺者宜多吃青菜、水果，食疗可用天麻炖鱼头。
常按摩助活血行气平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置。而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在高考前后适逢经期，出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。严重痛经者可使用药物临床上，有极少数严重痛经的女生经前会产生难以忍受的剧痛，并在经期因月经量过多、严重贫血等影响到大脑的供血，这些症状的确会影响到高考水平的正常发挥。这种情况可通过药物来延迟月经周期。目前多通过服用安宫黄体酮片或注射黄体酮来达到这一目的，但这绝对只是权宜之计，药量和用法均需咨询专业医生。
