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经期分期保健拒绝毛病再现

经期分期保健拒绝毛病再现

排卵之后,月经周期的第三周开始,也就是所谓的黄体前期。

当排卵之后(注排卵是一个时点,非一段期间,有人称黄体前期为排卵期,意思应该是指排卵后的那一段时期),卵巢内残留的细胞会形成黄体分泌黄体素,其主要任务在刺激子宫内膜增生,创造受精卵著床的有利环境,此时期黄体素分泌快速上升,体温也跟著升高,进入女性的高温期。痴痴地等精子与卵子相遇的这段时间,大脑反应在情绪上的就是焦虑不安,身体的代谢功能从排卵前的高峰逐渐走下坡,这时身体容易水肿,代谢功能一减慢,肌肤的平衡能力跟著下降,油脂分泌就开始猖狂,黑色素便伺机而动。同时,又因黄体素也会促进乳房小叶与腺泡发育,故乳房会出现肿胀甚至疼痛的现象。

下个月经要来的前一周,月经周期的第四周开始,也就是所谓的黄体期(黄体后期)。

黄体素分泌达到高峰,子宫内膜充血增厚,就是苦等不到受精卵著床,难怪这时期的女性会容易暴躁、发脾气、紧张、失眠、头痛,连便秘、疲倦、水肿…等问题都来了,折磨你直到子宫内膜剥落,也就是月经来临才放过你,这时黄体素与雌激素都同时急速下降,这是典型的经前症候群。

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