经期嗜睡的中医调理秘法

需要提醒的是，每个人体质不同、病情轻重有异、胖瘦不同，适用的药物分量也不同。一般来说，偏胖的人当然比偏瘦的人药物分量应多一些。

经行嗜睡妇女——调饮食安起居

经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，可选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点。

西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。